Kurzy pro dospělé

Přihlašování na kurzy:

Představujeme vám novinku! Středeční večery teďka budou patřit zumbě. Že ještě nevíš, co to je?

Zumba je taneční fitness program – mix latinsko-amerických rytmů, případně mezinárodní hudby a fitness cvičení. Je to skvělá kombinace, při které se zapotíš, vytvaruješ postavu a hlavně se budeš bavit! Zumba je složená z jednoduchých pomalých i rychlých kroků a je tak vhodná i pro začátečníky. Přidej se k nám a pojď si dát do těla!

 

Co říká lektorka Tereza Beňová o józe?

Krásné letní dny přeji, vypisuji další pololetí jógy. Moc se na vás těším, záměr pro praxi mám a uvědomuji si, že lekce se mění s mým osobním prohlubováním praxe a stálému přijímání nových informací a učení. Lekce jsou intiutivní, plující a taky odráží co skupina v prostoru potřebuje. I když lekce nejsou kolikrát dynamické o to více jsou hluboké a to je právě můj záměr. Jemná práce dobíhá, má prostor pro čas a o to je efektivnější. Pak je tu téma JINOVÉ ENERGIE, která nám tolik chybí a čím dál tím více mne vede intuice vypínat vaši mysl a přivádět vás do přítomnosti, kde je jedině možné cítit klid. Joga není tělocvik, joga je životní cesta a já cítím velikou vděčnost, že na ni jdu s vámi. Tereza.